De werkgroep Welzijn lanceert, in samenwerking met het directieteam en de leerlingbegeleiding, onder het motto \u201csamen veerkrachtig\u201d een welzijnsactie op school van 1 tot 10 oktober 2019. Tijdens deze periode wil men iedereen op school die het mentaal moeilijk heeft een hart onder de riem steken. We hebben het allemaal wel eens moeilijk, maar met behulp van verschillende workshops wil men duidelijk maken dat wij hier naar jou luisteren en bereid zijn om te helpen. Het is immers ok\u00e9 om je niet ok\u00e9 te voelen.<\/p>\n
Schrik dus niet als er tijdens deze dagen, in alle talen die in onze school worden onderwezen, quotes opduiken om dit thema in de kijker te zetten. Daarnaast kunnen de leerlingen deelnemen aan \u00e9\u00e9n of meerdere workshops, waarin er tools worden aangereikt om rust te krijgen in je hoofd \u00e9n in je lichaam. Rust die iedereen kan gebruiken wanneer het leven even te zwaar aanvoelt.<\/p>\n
Wat staat er allemaal op het programma:<\/p>\n
Dinsdag 1 oktober:
\n\u2019s Ochtends: ontvangst aan de schoolpoort met een lach. Een glimlach kan namelijk wonderen doen!
\nTijdens de middag (12.00 u. \u2013 12.30 u.): workshop creativiteit stimuleren via spreuken, gedichten en quotes.<\/p>\n
Donderdag 3 oktober: (12.00 u. \u2013 12.30 u.)
\nWorkshop ademhaling en body scan: je ademhaling gebruiken als krachtige bron om tot rust te komen.<\/p>\n
Vrijdag 4 oktober: (12.00 u. \u2013 12.30 u.)
\nWorkshop beweging en muziek: tijdens de middagpauze zal er muziek worden afgespeeld op de speelplaats. Wie dat wil, kan vrij bewegen op muziek of meedoen aan ropeskipping.<\/p>\n
Maandag 7 oktober: (12.00 u. \u2013 12.30 u.)
\nWorkshop mandala\u2019s tekenen en inkleuren: bereik de hoogste concentratie tijdens het mandalatekenen, een nieuwe vorm van meditatie die rust, ontspanning en plezier brengt.<\/p>\n
Dinsdag 8 oktober: (12.00 u. \u2013 12u30)
\nWorkshop voetreflexologie: via massage van reflexpunten op de voeten wordt volledige relaxatie van het lichaam bereikt, maar wordt ook nog eens je gezondheid positief gestimuleerd.<\/p>\n
Donderdag 10 oktober: (12.00 u. \u2013 12.30 u.)
\nHerhaling workshop ademhaling en body scan: dezelfde workshop van donderdag 3 oktober wordt nog eens hernomen. Het belang van een goede ademhaling wordt hierdoor nog eens aangestipt.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
De werkgroep Welzijn lanceert, in samenwerking met het directieteam en de…<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":571,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"inline_featured_image":false,"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"acf":[],"yoast_head":"\n